Eyaculación precoz y falta de deseo en el hombre

¿Qué es la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz también se denomina “insatisfacción con el tiempo de eyaculación”, ya que no existe disfunción sexual si la persona o la pareja no manifiestan insatisfacción. De hecho, las relaciones sexuales pueden ser plenamente satisfactorias incluso sin penetración ni estimulación genital directa.

Estudios históricos muestran que la preocupación por la duración de la eyaculación es relativamente reciente. Por ejemplo, el Informe Kinsey (1948) indicaba que la mayoría de los hombres eyaculaban en menos de 2 minutos, sin que esto supusiera un problema percibido. Sin embargo, investigaciones posteriores sobre el placer femenino mostraron que la mayoría de las mujeres alcanza el orgasmo mediante estimulación clitoriana y no solo mediante penetración, lo que ha generado nuevas expectativas en la pareja.

Causas de la eyaculación precoz

1. Factores biológicos

Aunque menos frecuentes, las causas físicas pueden incluir:

• Disfunción eréctil asociada
• Enfermedades como diabetes, colesterol alto u obesidad
• Problemas hormonales (testosterona baja, prolactina alta)
• Medicación (antidepresivos, ansiolíticos)
• Edad avanzada o problemas prostáticos

En estos casos, lo recomendable es consultar con un profesional médico y mantener hábitos saludables como ejercicio, dieta equilibrada y evitar alcohol o tabaco.

2. Factores psicológicos

Los factores psicológicos son los más habituales y suelen estar relacionados con:

• Estrés y ansiedad por “dar la talla”
• Rol de espectador durante el acto sexual
• Miedo al fracaso o a no satisfacer a la pareja

Estas situaciones pueden generar un círculo de ansiedad y falta de deseo, afectando tanto al hombre como a la relación de pareja.

3. Factores educacionales y culturales

Mensajes negativos sobre el sexo, miedo a un embarazo o presiones por cumplir roles de género tradicionales también influyen. La educación sexual restrictiva y la idea de masculinidad hegemónica pueden generar dificultades para disfrutar del placer sexual plenamente.

Tratamiento y soluciones

Las soluciones más efectivas dependen de la causa:

• Terapia sexual y de pareja: ayuda a reducir la ansiedad, mejorar la comunicación y redescubrir el placer sin centrarse únicamente en la penetración.
• Técnicas de focalización sensorial: ejercicios que incluyen besos, caricias, masajes y juegos sexuales que no implican genitales para aumentar el deseo y la satisfacción.
• Educación y terapia grupal: para analizar los valores interiorizados sobre la sexualidad y la masculinidad, promoviendo actitudes más saludables y realistas.
• Tratamiento médico: solo en casos biológicos o hormonales, siempre supervisado por profesionales.

Autor

Eva Sánchez

Asesora en educación sexual y salud integral de la mujer, comunicadora social y periodista con más de 10 años de experiencia en periodismo y webs médicas especializadas. Una de mis especialidades es escribir contenido médico de alto valor para nuestros lectores.

Creación: 27 Octubre 2016 Actualización: 14 Octubre 2025