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Copa menstrual

Puedes informarte para saber qué es la copa menstrual y en qué consiste. Su uso está cada vez más extendido. Infórmate de los cuidados y hábitos de higiene que deberías tener cuando uses la copa menstrual.

¿Qué es la copa menstrual?

La copa menstrual es un artículo para la menstruación también conocido como copa de luna o mooncup, por su forma de ovalada. Se coloca en el interior de la vagina para que pueda recoger el flujo menstrual.

Su capacidad es ligeramente superior a la de los tampones, con la diferencia de que el material es mucho más respetuoso con la flora vaginal que estos, ya que no contiene blanqueantes ni químicos (suele estar hecha de silicona médica no porosa) y es más difícil que produzca infecciones.

Beneficios de la copa menstrual

  • Es más ecológica y económica.
  • Una sola unidad puede durar entre 5 y 10 años, según el uso y conservación que se haga de ella.
  • Su precio varía entre los 15 y los 30€, dependiendo de la marca comercial. Durante ese tiempo, imaginad la cantidad de compresas y tampones que podríamos usar, con el perjuicio que eso supone para el medio ambiente y para nuestro bolsillo.

¿Cómo se coloca la copa menstrual?




La colocación requiere práctica. Puede plegarse en dos o tres para reducir su tamaño y añadirse lubricante de agua (que no corroe la silicona). También ayudará colocarnos en una postura que facilite su introducción (con una pierna sobre el wáter, por ejemplo). Existen vídeos con instrucciones en internet. Para retirarla, basta con tirar del tubo o bolita que viene anexado a ella o introducir los dedos más arriba para apretar en la propia copa y romper el vacío con el que se habrá quedado sujeta.

Para lavarla, retira el flujo menstrual y límpiala con agua templada durante la menstruación. Entre regla y regla, hiérvela para que sea más higiénico. Si vas a estar en baños públicos, no olvides llevar una botellita contigo (no es práctico usar los lavabos compartidos).
Calcula para vaciar la copa menstrual, que dura aproximadamente una hora más de lo que suelas dejarte un tampón (4-6 horas, por ejemplo).

Tipos de copas menstruales

No todas las copas menstruales son iguales. Las hay de distintas tallas y colores. También se distinguen por formas:

  • Unas son en forma de campana: se coloca en la parte baja de la vagina y tiene una punta para que puedas extraerla sin problemas.
  • Otras en forma de diafragma: se coloca sobre el cérvix y para extraerla se tira con el dedo desde el borde y hacia abajo.

¿Pueden usar la copa menstrual todas las mujeres?

Un factor importante para determinar si la copa menstrual está indicada para una mujer es comprobar el estado de su suelo pélvico, ya que si tiene un tono muscular excesivo colocarse la copa vaginal puede ser muy molesto, y si el tono muscular es muy bajo podría no sujetarse bien y caerse.

En cualquier caso, si tienes dudas puedes preguntar aquí a uno de nuestros expertos. También desde las Clínicas IVE de aborto se ofrece información de todo tipo: de educación sexual, métodos anticonceptivos o embarazos no deseados.

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