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Salud sexual y salud reproductiva

La salud sexual y reproductiva es la capacidad que tenemos las personas para disfrutar de nuestra vida sexual de una manera libre para decidir si queremos o no procrear.

¿Qué es la salud sexual y reproductiva?

La salud sexual y reproductiva se refiere al bienestar relacionado con la sexualidad y la reproducción.

  • Salud sexual: la salud sexual se centra en la salud relacionada con la sexualidad, aunque en ocasiones el término se emplea para referirse también a la salud reproductiva. La sexualidad abarca las relaciones sexuales pero también todos los factores del hecho sexual humano, a todo lo relacionado con el hecho de tener un sexo.
  • Salud reproductiva: la salud reproductiva, por el contrario, se centra en la reproducción humana.

La ausencia de educación sexual y reproductiva, así como la dificultad que existe para el acceso a los servicios sanitarios de salud sexual, supone que millones de jóvenes están en riesgo de sufrir embarazos no deseados, además de correr el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.
Promocionando la salud sexual y reproductiva concienciamos y prevenimos conductas de riesgo que conllevan peligro de problemas de salud.

¿Dónde informarse sobre salud sexual y reproductiva?

Últimamente se han creado espacios para informarse sobre la salud sexual y reproductiva. Incluso existen centros amigables en salud para adolescentes que se encuentran dentro de los Centros de Salud, donde atienden a los jóvenes en un ámbito de respeto.
Así como unidades amigables en salud para adolescentes, que comparten infraestructura con algunos Centros de Salud pero con un horario diferente.

¿Cuáles son los componentes de la salud sexual y reproductiva?




  • Trabajar para ofrecer prevención y atención a las mujeres sobre la violencia de género.
  • Garantizar la participación de las mujeres en la decisión sobre la salud sexual y reproductiva.
  • Educar a la población más joven.
  • Ofrecer acceso a los métodos anticonceptivos.
  • Información y tratamiento de las enfermedades de transmisión sexual.
  • Fomentar una sexualidad responsable.
  • Servicios al aborto seguro, etc.

¿Es necesario mantener relaciones sexuales para tener una buena salud sexual?

No necesariamente. Es cierto que las relaciones sexuales con otras personas o la propia satisfacción sexual son buenas para la salud, pero también se puede gozar de buena salud sexual sin este requisito. La sexualidad no la constituyen solo las relaciones sexuales.

¿Qué factores influyen a la hora de tener una buena salud sexual?

  • Tener una buena autoestima para dejar a un lado la vergüenza.
  • Tener una buena educación sexual.
  • Infórmate sobre los distintos métodos anticonceptivos.
  • Saber evitar el contagio de ETS.
  • Evitar el estrés mental o emocional, etc.

Voy a cumplir 50 años, ¿se puede ver afectada mi salud sexual?

La edad no tiene por qué reducir el interés o la salud sexual, la dificultad que puedan tener las mujeres para mantener relaciones sexuales se puede producir cuando entran en la menopausia debido a los cambios hormonales y a la deficiencia de los niveles de estrógenos.

¿A qué edad hay que empezar a preocuparse por tener una buena salud sexual?

Es muy importante tener una buena madurez para preocuparse por tener una salud sexual óptima, hay que preocuparse e informarse sobre los métodos anticonceptivos para saber cuál es el mejor para ti, cuál se adapta mejor a tus necesidades y a las circunstancias que estás viviendo.

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