Método del collar

¿Qué es el método del collar?

El método del collar se basa en un collar de cuentas de colores que representa el ciclo menstrual. Cada cuenta es un día del ciclo y tiene un significado que podría ayudar a saber en qué día de tu ciclo menstrual estás para evitar un embarazo no deseado si tienes relaciones sexuales sin protección anticonceptiva.

¿Cómo se usa el método del collar?

El color de las cuentas tiene un significado:

• Cuentas rojas: representa el primer día de la menstruación (es recomendable también tomar nota en un calendario por si olvidas mover el collar).
• Cuentas marrones: representan los días en los que es muy baja la posibilidad de quedarte embarazada.
• Cuentas blancas: son los días más fértiles y por tanto la posibilidad de un embarazo aumenta.

El collar cuenta con un anillo, y el primer día que llega tu menstruación debes moverlo a la cuenta roja y sigue moviendo el anillo una cuenta cada día y siempre en la dirección de la flecha. Mientras el anillo está en una cuenta marrón, significa que es un día de muy bajo riesgo de embarazo. Cuando el anillo está en una cuenta blanca, no debes mantener relaciones sexuales sin protección. Cuando te baje de nuevo la menstruación, no olvides colocar el anillo de nuevo en la cuenta roja porque ha comenzado un nuevo ciclo menstrual.

Con el método del collar puedes saber si tu ciclo menstrual es muy corto o muy largo; en ambos casos esto significa que este método no es apropiado para ti.

Es importante que sepas diferenciar entre lo que es el ciclo menstrual y la regla. Debes saber que la regla es el sangrado menstrual y el ciclo menstrual incluye todos los días desde el primer día de regla hasta el día antes de la siguiente regla. Como veis, no es un método fácil de usar.

Ventajas y desventajas del método del collar

Ventajas del método del collar

• Es un método de bajo costo.
• No tiene efectos secundarios.
• Ayuda a conocer el ciclo menstrual.
• Incluye al hombre en la planificación familiar porque entre los dos tienen que saber cuándo tener relaciones sexuales.

Desventajas del método del collar

• No tiene protección frente a las enfermedades de transmisión sexual.
• Requiere abstinencia durante los días fértiles.
• Solo puede usar si tu ciclo menstrual es muy regular y tiene una duración de 26 a 32 días.
• No puede ser usado después del parto.
• No puede usarse si recientemente dejaste de tomar anticonceptivos hormonales.

¿Cuál es la eficacia del método del collar?

Un estudio mostró una tasa de embarazo de 4,8% en el primer año en las mujeres que lo usaron correctamente, y una tasa de 5,7% cuándo se usó mal. No tiene una efectividad muy alta.

¿Dónde puedo obtener el método del collar?

• En alguna clínica de planificación familiar (pocas).
• En farmacias.
• Internet.

¿Qué tengo que tener en cuenta si quiero usar el método del collar?

• Mueve el anillo todos los días.
• Usa el collar para llevar la cuenta de la duración de tu ciclo.
• Asegúrate que tus ciclos duran entre 26 a 32 días.
• Habla con tu pareja antes de usar este método.
• Decide con tu pareja como evitar un embarazo en los días de perlas blancas.
• En los días de perlas blancas puedes usar un condón.