Cómo mejorar el sexo en pareja

Desde nuestra web te daremos unos consejos para mejorar la sexualidad en pareja:

El objetivo de daros estos consejos es mejorar las relaciones sexuales construyendo relaciones satisfactorias y saludables, esto hará que mejore el bienestar de la pareja.

• Tener una comunicación abierta con la pareja: la comunicación es un pilar fundamental en cualquier pareja, no solo relacionada con la vida sexual, sino con la vida en general. Es fundamental que le digas a tu pareja que es lo que te gusta y lo que no te gusta, no tengas vergüenza, es muy importante para fortalecer la conexión entre ambos.

Escucha a tu pareja sin juzgarla, un ambiente de comprensión y aceptación mutua para mejorar la satisfacción en la relación.

• Limita la ingesta de alcohol: una copita de vino ocasional puede incrementar el deseo sexual, pero el exceso de alcohol perjudicará de manera negativa en tu vida íntima.

El alcohol puede hacer más complicado tener sexo seguro y hacer que disfrutes menos del sexo, en los hombres incluso puede provocar disfunción eréctil.

• Es importante conocer tu propio cuerpo para saber que es lo que te gusta, descubrir tus preferencias te hará sentir mejor.

La autoexploración sexual es importante para conocer tu propio cuerpo e identificar tus zonas erógenas.

• Mantener una actitud activa: las dos partes de la pareja deben demostrarse activas, la rutina es el peor enemigo de una pareja sexual.
• La imaginación hace que las relaciones sean más satisfactorias y contribuye a tener sexo con mayor asiduidad.
• Sorprende a tu pareja con juegos preliminares creativos, son esenciales para una buena seducción. Prueba nuevas técnicas utilizando juguetes eróticos, etc.
• Rompe la rutina para mejorar la sexualidad en pareja, porque es fácil caer en la monotonía.
• Cambia tus posiciones sexuales para mejorar tu intimidad, etc.

Autor

Delia Sánchez

Comunicadora social y periodista con más de 15 años de experiencia en periodismo y webs médicas especializadas. Una de mis especialidades es escribir contenido médico de alto valor para nuestros lectores.

Creación: 7 Mayo 2025 Actualización: 21 Mayo 2025