¿Cómo hablar de sexo y relaciones con nuestros hijos e hijas?

La falta histórica de educación sexual en la escuela y en las familias hace que en muchos casos nos encontremos con dificultades para abordar de una forma natural la sexualidad con nuestros hijos e hijas. Sin embargo, con la irrupción de las nuevas tecnologías y al persistente falta de información sobre el sexo y la sexualidad hace que internet se haya convertido en la principal fuente de información (no siempre segura y fiable) para una juventud que necesita respuestas.

Por todo ello padres y madres deben tener un papel importante a la hora de abordar las relaciones afectivas y sexuales sanas. Para facilitar esta tarea, a continuación ofrecemos breves consejos y algunos materiales que nos ayudaran a tratar estos temas en durante la infancia y adolescencia de nuestros hijos e hijas.

• La educación sexual debe ser temprana y gradual
• Cuidado con los estereotipos de género
• Revisa tus creencias, aquello que te impide disfrutar de tu sexualidad es perjudicial su educación
• Pide ayuda si necesitas asesoramiento o busca libros que te faciliten abordar el tema
• Habla con naturalidad
• Muéstrale tu confianza para despejar sus dudas. Sin juzgar ni regañar
• No inventes historias sin sentido
• Adapta tus explicación a su edad
• No evites responder a lo que te pregunta. Si no lo sable, dile que lo consultaras y respóndele
• Llama a cada cosa por su nombre, la vulva es vulva y el pene es pene.

Libros que te pueden ayudar:

• Para la infancia (de 3 a 10 años)
  • Mama puso un huevo. O cómo se hacen los niños, de Babette Cole (+4 años)
  • ¿Qué es esto?, de Cecilia Blanco (+5 años)
  • No le cuentes cuentos de Carlos de la Cruz, y su hijo Mario de la Cruz (+4 años)
  • Cuéntamelo todo. 101 preguntas realizadas por niños y niñas sobre un tema apasionante, de Katharina von der Gathen (+8 años)
  • Sexo es una palabra divertida, de Cory Silverberg (+8 años)
  • ¿Qué pasa en mi cuerpo? el libro para muchachos o ¿Qué pasa en mi cuerpo? el libro para muchachas, de Linda Madaras (+10 años)
• Para Preadolescencia (11 a 14 años)
  • La regla mola, si sabes como funciona, de Cristina Torrón (Menstruita)
  • ¡Entérate!: todo lo que nunca te han contado de sexo y relaciones, con Platanomelón (+12)
  • SEXperimentando. todo lo que no se atrevieron a contarte, de Nayara Malnero (+12)

Autor

Delia Sánchez

Comunicadora social y periodista con más de 15 años de experiencia en periodismo y webs médicas especializadas. Una de mis especialidades es escribir contenido médico de alto valor para nuestros lectores.

Creación: 15 Abril 2021 Actualización: 22 Noviembre 2023