Colores del flujo vaginal

¿Qué es el flujo vaginal y por qué cambia de color?

El flujo vaginal es una parte normal y esencial de la salud íntima femenina. Se trata de una mezcla de fluidos y células que son expulsados por la vagina. Su presencia y características (cantidad, consistencia, color) varían a lo largo del ciclo menstrual, el embarazo y en diferentes etapas de la vida de una mujer, actuando como un indicador clave del estado de la salud vaginal.

El papel del flujo en la salud íntima, la limpieza natural y la fertilidad.

• Limpieza y protección: La vagina se autolimpia arrastrando células y bacterias, manteniendo un equilibrio y previniendo infecciones.
• Lubricación: Proporciona lubricación natural para la comodidad diaria y las relaciones sexuales.
• Indicador de salud: Cambios en cantidad, olor, consistencia o color pueden señalar infecciones (hongos, bacterias), ETS o desequilibrios hormonales. Un flujo normal es transparente/blanquecino y sin olor fuerte.
• Fertilidad: El flujo cervical cambia con el ciclo:
• Ovulación: Abundante, elástico, transparente (clara de huevo), óptimo para los espermatozoides y clave de la ventana fértil.
• Otras fases: Escaso, espeso o pegajoso.

Guía completa de colores del flujo vaginal

El flujo vaginal normal puede variar mucho en color y consistencia, y estos cambios suelen ser un reflejo del ciclo menstrual y del estado de salud general. Conocer estas variaciones es clave para saber cuándo el flujo es saludable y cuándo podría ser un signo de alerta.

Flujo transparente o claro: normalidad y ovulación

El flujo transparente es el color más común. Su consistencia puede variar.

• Consistencia acuosa y elástica (como clara de huevo): Es muy común durante la ovulación (la mitad del ciclo) y es un signo de fertilidad.
• Consistencia cremosa o pegajosa: Suele aparecer antes o después de la ovulación, o en los días previos a la menstruación. Es una consistencia normal y no es motivo de preocupación.

Flujo aclarado y elástico

Durante la fase ovulatoria, el flujo vaginal se vuelve abundante, transparente y elástico, con una consistencia similar a la de la clara de huevo. Este cambio es un indicador clave de que el cuerpo está en su periodo de mayor fertilidad.

Este tipo de flujo, también conocido como moco cervical fértil, es el resultado de un aumento en los niveles de la hormona estrógeno. Su función es crucial para la reproducción:

• Facilita el movimiento de los espermatozoides: La consistencia elástica y resbaladiza del flujo actúa como un camino para que los espermatozoides se muevan con facilidad desde el cuello uterino hasta el útero y las trompas de Falopio, donde se encuentra el óvulo.
• Protege a los espermatozoides: Este flujo les proporciona un entorno favorable, protegiéndolos del pH ácido de la vagina y manteniéndolos vivos por más tiempo.

Flujo blanco: saludable o signo de candidiasis

Un flujo vaginal blanco con textura espesa ygrumosa es un síntoma común de una infección por hongos, también conocida como candidiasis vaginal. 

La candidiasis vaginal es la causa principal de este flujo. Ocurre cuando hay un crecimiento excesivo de un hongo, que vive de forma natural en la vagina. Este desequilibrio puede ser provocado por varios factores, como el uso de antibióticos, un sistema inmunitario debilitado, cambios hormonales o incluso el uso de ropa muy ajustada.

A su vez, se caracteriza por contar con un flujo blanco, muy espeso (similar al yogur), y que generalmente no presenta un olor fuerte. Los síntomas de la candidiasis son: ardor intenso en la vulva y la vagina, enrojecimiento e inflamación de la zona y dolor al orinar o durante las relaciones sexuales.

Flujo amarillo o verde: cuándo preocuparse

El flujo vaginal amarillo o verdoso no es una variación normal del ciclo menstrual y, a menudo, es una clara señal de una infección. A diferencia de un tono amarillo muy pálido, que puede ser normal al secarse el flujo, un color amarillo intenso o verdoso, especialmente si tiene un olor fuerte, requiere atención.

La causa más común de este tipo de flujo son las infecciones vaginales. Estas infecciones pueden ser de varios tipos: Tricomoniasis, clamidia y gonorrea y/o vaginosis bacteriana.

Flujo gris: posible vaginosis bacteriana

El flujo vaginal grisáceo no es una variación normal del ciclo menstrual y, en la mayoría de los casos, es una señal de que hay un problema de salud. A diferencia del flujo blanco, transparente o incluso marrón que puedes ver en distintos momentos del mes, un flujo gris indica una alteración en el ecosistema vaginal.

Flujo rosado o marrón: relacionado con menstruación o embarazo

El flujo rosado o marrón indica sangre y suele ser normal, ligado al ciclo menstrual o al inicio del embarazo.

• Menstruación: Es común al inicio/final de la regla (sangre vieja), durante la ovulación (spotting intermenstrual) o por irritación leve (relaciones, exámenes, anticonceptivos).
• Embarazo: Puede ser un leve sangrado de implantación (al inicio del embarazo) o un manchado esporádico en las primeras semanas por cambios hormonales. Siempre consulta al médico si hay sangrado durante el embarazo.

Recurso sugerido: infografía tipo “semáforo de colores” con explicaciones breves (muy compartible en redes).

Cómo cambia el flujo a lo largo del ciclo menstrual

El flujo vaginal es un bioindicador natural que se transforma notablemente durante el ciclo menstrual, reflejando los cambios hormonales (estrógenos y progesterona) que preparan el cuerpo para una posible ovulación y embarazo.

• Después de la menstruación (Días secos / Fase folicular temprana): Justo después de que termina el periodo, muchas mujeres experimentan unos días "secos" o con muy poco flujo. Si hay, suele ser escaso, pegajoso o espeso. Esto se debe a los bajos niveles de estrógenos en esta fase inicial.
• Días de flujo más acuoso (Ovulación / Fase folicular tardía): A medida que el cuerpo se acerca a la ovulación, los niveles de estrógenos aumentan. Esto provoca que el flujo se vuelva más abundante, transparente, elástico y resbaladizo, similar a la clara de huevo cruda.

Señales de alarma de tu flujo vaginal: cuándo consultar con un profesional de salud

Es importante prestar atención a tu flujo vaginal si cambia de forma inesperada y se acompaña de otros síntomas. Un flujo que no es normal puede indicar una infección o un problema de salud que requiere atención médica.

Si experimentas alguno de estos cambios, es recomendable consultar a un médico o ginecólogo para obtener un diagnóstico y el tratamiento adecuado.

• Color: Un flujo grisáceo, amarillo intenso o verdoso.
• Consistencia: Flujo muy espeso y grumoso o espumoso.
• Olor: Un olor fuerte y desagradable, a menudo descrito como a “pescado".
• Síntomas adicionales: Picor, ardor, enrojecimiento, inflamación, dolor pélvico o molestias al orinar o durante las relaciones sexuales.

Cómo cuidar la salud vaginal y mantener un flujo equilibrado

Para mantener una buena salud vaginal, hay que tener hábitos de cuidado diario.

• Higiene vaginal: Una correcta higiene íntima es fundamental, pero el exceso puede ser contraproducente. La vagina tiene su propio mecanismo de autolimpieza a través del flujo vaginal, por lo que no necesita un lavado interno.
• Ropa y materiales: La ropa que usas puede influir en la salud de tu zona íntima. El objetivo es permitir que la piel respire y evitar la acumulación de humedad y calor, que son el ambiente ideal para el crecimiento de hongos y bacterias.
• Control médico y estilo de vida: El cuidado de la salud vaginal no se limita a la higiene; también incluye un enfoque preventivo y general de tu salud.Aunque en muchos casos las variaciones en el flujo vaginal son normales y forman parte de los cambios naturales del cuerpo, es fundamental prestar atención a señales de alerta como mal olor, picor, ardor, dolor o cambios persistentes en el color y la textura. 

Ante cualquier duda, lo más recomendable es acudir a un especialista médico o ginecológico. Un profesional podrá realizar un diagnóstico adecuado y ofrecer el tratamiento necesario para cuidar tu salud íntima con seguridad y confianza. Consulta en nuestra web y reserva tu cita.

Autor

Eva Sánchez

Asesora en educación sexual y salud integral de la mujer, comunicadora social y periodista con más de 10 años de experiencia en periodismo y webs médicas especializadas. Una de mis especialidades es escribir contenido médico de alto valor para nuestros lectores.

Creación: 19 Diciembre 2024 Actualización: 14 Octubre 2025